Die richtige Richtung zur Bewältigung einer Essstörung einschlagen
Betroffene versuchen Essattacken durch Disziplin „in den Griff“ zu bekommen und versuchen mit weniger essen, Diäten und Ernährungsprogramen ihre Fresssucht zu bekämpfen .
Tatsächlich ist Disziplin nicht die Lösung. Im Gegenteil, sie ist sogar eine der Ursachen für Essstörungen, Essanfälle und Binge eating.