Betroffene versuchen Essattacken durch Disziplin „in den Griff“ zu bekommen: mit weniger essen, Diäten und Ernährungsprogramen bekämpfen sie ihr Essverhalten und ihr Gewicht.
Die richtige Richtung zur Bewältigung einer Essstörung einschlagen
Aber Disziplin ist nicht die Lösung. Im Gegenteil, sie ist sogar eine der Ursachen für Essstörungen, Essanfälle und Binge eating.